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腳踝骨折后如何矯正?要做的康復訓練有哪些?
發(fā)布者:管理員   發(fā)布時間:2021-06-28

人們?nèi)粘5淖呗?、跑、跳動作都離不開腳踝的參與,因此也很容易出現(xiàn)損傷,腳踝骨折就是常見的一種,踝骨骨折多由外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂,需及時進行處理,其中康復訓練對于腳踝部功能的恢復是至關(guān)重要的。


根據(jù)腳踝骨折后恢復階段的不同,患者也應辨證采取不同的康復訓練方案,康復訓練要在康復師的指導下進行,若鍛煉得當,腳踝骨折愈 合時間快也要三個月。倘若沒有及時進行治 療且康復鍛煉方法不對,則有可能會遺 留一些功能障礙。


1、早期的康復訓練


鍛煉的主要形式是肌肉有節(jié)奏的收縮和放松。上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個上肢肌肉收縮,再放松。下肢可使踝關(guān)節(jié)背屈,股四頭肌收縮,使整個下肢用力,然后再放松,一下一下地逐漸進行。早期不做關(guān)節(jié)活動鍛煉。


2、中期的康復訓練


此時局部紅痛消失,骨裂端因已有纖維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩(wěn)定.在夾板保護下不易變位.除繼續(xù)肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關(guān)節(jié)屈伸活動,由一個到多個關(guān)節(jié)逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。


3、后期的康復訓練


骨裂已臨床愈 合,患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關(guān)節(jié)得到全 面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨裂愈 合牢固。注意應盡量防止不利于骨裂活動。如腳踝骨的外展活動、扭轉(zhuǎn)活動等,都應予避免。


腳踝骨折屬于關(guān)節(jié)處的骨折,腳踝骨折手 術(shù)后應在醫(yī)生指導下盡早開始早期功能康復鍛煉。但是也需要在不影響到骨折固定穩(wěn)定性的情況下。另外,非手 術(shù)和手 術(shù)治 療踝關(guān)節(jié)骨折均要按醫(yī)生要求,定期復查。


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